Melatonin
MelatoninFolk bruker melatonin for å justere kroppens indre klokke. Den brukes til jetlag, for å justere søvn-våkne-sykluser hos personer hvis daglige arbeidsplan endres (skiftarbeidsforstyrrelse), og for å hjelpe blinde med å etablere en dag- og nattsyklus. Melatonin brukes også for manglende evne til å sovne (søvnløshet); forsinket søvnfasesyndrom (DSPS); rask øyebevegelse søvnadferdsforstyrrelse (RBD); søvnløshet assosiert med oppmerksomhetsunderskudd-hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD); søvnløshet på grunn av visse høyt blodtrykksmedisiner kalt betablokkere; og søvnproblemer hos barn med utviklingsforstyrrelser inkludert autisme, cerebral parese og intellektuelle funksjonshemminger. Det brukes også som søvnhjelp etter avsluttet bruk av benzodiazepiner og for å redusere bivirkningene ved å slutte å røyke. Noen mennesker bruker melatonin for Alzheimers sykdom eller hukommelsestap (demens), bipolar lidelse, en lungesykdom som kalles kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS), søvnløshet forårsaket av betablokkere, endometriose, øresus, depresjon eller sesongmessige affektive lidelser ( SAD), mild mental svekkelse, alkoholfri leversykdom, kronisk utmattelsessyndrom (CFS), fibromyalgi, restless leg syndrome, en inflammatorisk sykdom kalt sarkoidose, schizofreni, migrene og annen hodepine, aldersrelatert synstap, godartet prostatahyperplasi (BPH), irritabel tarmsyndrom (IBS), bentap (osteoporose), en bevegelsesforstyrrelse kalt tardiv dyskinesi (TD), acid reflux sykdom, Helicobacter pylori (H. pylori), treningsytelse, infertilitet, epilepsi, aldring, for overgangsalder, metabolsk syndrom, for restitusjon etter operasjon, agitasjon forårsaket av anestesi, stress, ufrivillig bevegelsesforstyrrelse (tardiv dyskinesi), endringer i hjertefrekvens når du går fra å legge deg ned til å sitte opp (posturalt takykardisyndrom), delirium, manglende evne til å kontrollere vannlating, kjevesmerter, inflammatorisk tarmsykdom (ulcerøs kolitt), og for prevensjon. Daglig nattmelatonin reduserer blodtrykket hos mannlige pasienter med essensiell hypertensjon. Å ta melatonin fører til en gjennomsnittlig reduksjon i totalt kolesterol.